こんにちは、倹約投資家ののそです。
「パチンコをやめたい」
そう思っている人はかなり多いと思います。
実際、
・給料日後に負ける
・勝っても結局また行く
・気づけば財布が空になる
・時間まで失う
こういう経験をした人も多いはずです。
でも、最初に一つ伝えたいことがあります。
それは、
ギャンブルをやってしまう人＝意志が弱い人ではない
と私は思っています。
むしろ逆で、
ギャンブルにハマる人は“リスクを取れる性格”だったりします。
例えば投資。
普通の人は、
「損するのが怖い」
「お金が減るのが嫌」
と感じます。
でもギャンブル経験者は、
“お金が増減する感覚”にある程度慣れています。
つまり、
・リスク許容度が高い
・勝負に踏み込める
・お金を動かす恐怖が薄い
という特徴があります。
これは見方を変えると、
投資の才能がある人でもあります。
実際、積立投資や長期投資は
「短期の上下に耐えられる人」の方が続きやすいです。
だからこそ大事なのは、
ギャンブルに向いている性格を、
“資産形成”に向けること。
今回は、
実際に効果がある
「パチンコをやめる方法5選」
をかなり具体的に紹介していきます。
1. まず「勝てない理由」を理解する
最初に大事なのはここです。
パチンコをやめられない人の多くは、
どこかで
「今日は勝てるかも」
と思っています。
でも現実はかなり厳しいです。
パチンコ店は慈善事業ではありません。
店舗維持費、
人件費、
広告費、
設備費。
全部を回収した上で利益を出しています。
つまり長期的には、
打つ人側が負けるようにできています。
もちろん短期なら勝つ日もあります。
でも問題はそこです。
人間は
「たまに勝つ」
と強烈に記憶に残ります。
5万円負けた日より、
3万円勝った日の快感を覚えてしまう。
そしてまた行く。
これが依存のループです。
特に危険なのは、
「前回負けたから次で取り返す」
という思考。
これは投資で言う
“ナンピン地獄”
に近い状態です。
冷静に考えると、
昨日負けたことと今日勝てることは関係ありません。
でも脳は、
「取り返したい」
を優先してしまいます。
まずはここを理解するだけでもかなり変わります。
2. 「行かない仕組み」を作る
パチンコをやめる上で、
最も重要なのは根性ではありません。
仕組みです。
人間は意思だけではかなり弱いです。
だから環境を変える必要があります。
例えば、
・財布に大金を入れない
・ATMカードを持ち歩かない
・給料日にすぐ積立設定する
・パチンコ店の前を通らない
・1人の時間を減らす
こういう“小さい対策”がかなり効きます。
特に危険なのが、
「暇だから行く」
パターン。
休日に予定がないと、
なんとなく向かってしまう。
これが本当に多いです。
なのでおすすめは、
先に予定を入れること。
・ジム
・散歩
・カフェ
・副業
・ブログ
・読書
・家庭菜園
何でもOKです。
重要なのは、
「パチンコ以外の時間の使い方」
を作ること。
逆に言えば、
暇なままだとかなり再発しやすいです。
私はパチンコへ行きたくなったら
ゲームセンターのパチンコを打つことで
減るにしても小額になるように
なおかつ打ったという感覚がちゃんと残るようにしています。
3. “投資”に置き換える
これはかなり効果があります。
ギャンブルをやる人って、
実は“増やしたい欲”が強いんです。
つまり、
お金への興味がある。
これ自体は悪いことではありません。
問題は、
増やし方です。
例えばパチンコは、
・短時間で増える可能性がある
・刺激が強い
・即結果が出る
でもその代わり、
一瞬で消えます。
一方で投資は逆。
・増えるのは遅い
・地味
・すぐ結果は出ない
でも長期では資産になる可能性があります。
例えば毎月3万円を
年利5％で積み立てた場合
20年で約1200万円前後になります。
逆に、
毎月3万円をパチンコで失うと。
年間36万円。
20年で720万円消えます。
しかも手元には残りません。
ここで大事なのは、
「増やしたい欲を否定しない」
こと。
ギャンブル欲を
“積立投資”
に変換すると、
かなり人生が変わります。
特に新NISAは、
長期で見るとかなり強力です。
最初は
「パチンコ1回我慢して投資」
くらいの感覚でもOK。
実際、
投資残高が増えてくると、
逆に減らしたくなくなります。
この感覚が出てくるとかなり変わります。
4. 負け額を“見える化”する
これはかなり効きます。
人間は、
都合の悪い記憶を消します。
だから
「そんなに負けてない」
と思い込みます。
でも実際に計算すると、
かなりの額になっていることが多い。
例えば、
・週2回
・1回1万円負け
これだけで、
月8万円。
年間96万円。
5年で480万円。
かなり大きいです。
しかもパチンコは、
お金だけじゃなく時間も失います。
移動、
待機、
実践時間。
1回4〜6時間使う人も多い。
つまり、
人生そのものをかなり消費しています。
おすすめなのは、
スマホのメモでいいので
全部記録すること。
「今日いくら使ったか」
これだけでも効果があります。
数字を見ると、
かなり冷静になります。
逆に依存状態の時は、
“見ないようにする”
んですよね。
だからこそ、
あえて可視化する。
かなり重要です。
5. 「完全にやめる」より回数を減らす
実はこれもかなり大事です。
最初から
「二度と行かない！」
と決めると、
失敗した時に反動が来やすい。
なので最初は、
・週3→週1
・月10回→月2回
みたいに減らすのでもOKです。
特に依存系は、
ゼロか100で考えると苦しくなります。
少しずつ距離を取る。
これでも十分前進です。
そして浮いたお金で、
・投資
・旅行
・趣味
・美味しいご飯
こういう“満足感のある使い方”
を覚えるとかなり変わります。
実際、
パチンコって終わった後に
虚無感が来ること多いですよね。
でも自己投資や資産形成は、
後から積み上がります。
ここが大きな違いです。
まとめ
パチンコをやめるのは、
簡単ではありません。
でも、
やめられない人には共通点があります。
それは、
「刺激を求める力が強い」
ということ。
逆に言えば、
そのエネルギーを
投資や副業に向けられるとかなり強いです。
実際、
ギャンブル経験者は
・リスク許容度が高い
・お金を動かす恐怖が少ない
・勝負勘がある
こういう特徴があります。
だから方向を変えれば、
資産形成に向いている人も多いです。
最初から完璧じゃなくてOK。
まずは、
「1回減らす」
ここからでもかなり変わります。
数年後に、
「あの時やめてよかった」
と思える可能性はかなり高いです。
投資をやったことがない方は
是非これを機に新NISAをやってみてはいかがでしょうか
最後に私が実際100万円貯めた時の方法を下のブログで紹介しています。
まずは100万円貯めたいという方は是非読んで見てください！
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